随著(zhe)現(xiàn)代社會(huì)競争的(de)日(rì)益激烈，生(shēng)活節奏的(de)不(bù)斷加快(kuài)，人(rλén)們所承受的(de)壓力随之加大(dà)，失眠現(xiàn)象也(yě)越來(lái)越普遍，越來(lái)越嚴重，嚴重影(yǐng)響了(le)人(rén)們的(de)生(shē←ng)活質量。

治療失眠，其中一種重要(yào)的(de)方法就(jiù)是(shì)服用(yòng)安眠藥。

現(xiàn)在，社會(huì)上(shàng)，人(rén)們對(duì)安眠藥的(de)認識存在兩種誤區(qū)。一種是(shì)對(duì)安眠藥過分(fēn)迷信和(hé)依賴，一(↕yī)失眠就(jiù)吃(chī)安眠藥；另一種是(shì)對(duì)安眠藥的(de)副作(zuò)用(yòng)和(hé)成瘾性估計(jì)過高(gāo)，甯願默默忍受失眠的(de)痛苦也(yě)不(bù)願吃(chī)藥。

那(nà)麽，該如(rú)何正确服用(yòng)安眠藥呢(ne)？安眠藥，顧名思義，有(yǒu)著(zhe)鎮靜(jìng)安眠的(de)作(zuò)用(yòng)。種類很(hě∞n)多(duō)，有(yǒu)的(de)起效快(kuài)，适用(yòng)于入睡(shuì)困難或偶發性、暫時(shí)性σ的(de)失眠病人(rén)。如(rú)速眠安、思諾思；有(yǒu)的(de)起效要(yào)略慢(màn)一些(xiē)，适用(yòng)于睡(shuì)眠淺而多(duō)夢的(de)病人(¥rén)，如(rú)舒樂(yuè)安定、阿普唑侖；有(yǒu)的(de)起效要(yào)更慢(màn)一些(xiē)，适用σ(yòng)于睡(shuì)眠淺而早醒者，如(rú)安定、氟安定；有(yǒu)的(de)藥效維持時(shí)間(jiān)短(duǎn←)，有(yǒu)的(de)藥效維持時(shí)間(jiān)要(yào)長(cháng)一些(xiē)。當然，安眠藥在改善睡(shuì)♦眠，提高(gāo)生(shēng)活質量的(de)同時(shí)，也(yě)存在著(zhe)一定的(♠de)副作(zuò)用(yòng)，但(dàn)是(shì)發生(shēng)嚴重副作(zuò)用(yòng)的(∞de)機(jī)率很(hěn)低(dī)，而且通(tōng)常是(shì)用(yòng)藥不(bù)當導緻的(de)後果。因此，用(yòng)不(bù)著(zhe)談“安眠藥”σ色變，但(dàn)也(yě)和(hé)其他(tā)藥物(wù)一樣，有(yǒu)一個(gè)對(duì)症Ω下(xià)藥和(hé)科(kē)學服用(yòng)的(de)問(wèn)題。有(yǒu)些(xiē)失眠的(de)病人(rén)對(duì)安眠藥抱著(zhe)過分(fēn)恐懼的(de)心理(lǐ)，擔心‌一服安眠藥就(jiù)會(huì)上(shàng)瘾，因此服服停停，結果導緻失眠長(cháng)期不(bù)愈。其實，在醫生(shēng)的(de)指導下(xià)系統服藥，發生(shēng)成瘾的(de)隻是(shì)極少£(shǎo)數(shù)，而且并不(bù)嚴重。在服用(yòng)的(de)過程中，醫生(shēng)也(yě)會(huì)給予針對(duì)性的(dΩe)指導和(hé)處理(lǐ)，因此，這(zhè)種恐懼心理(lǐ)完全是(shì)不(bù)必要(yào)的(de)。當然，另一些(xiē)一失眠就(jiù)吃(chī)安眠藥的(de)病人(rén)，也(yě)是(shì)不(bù)妥的(de)。因為(wèi)這(zhè)會(huì)加大(dà)藥物(wù)副作(zuò)用(γyòng)的(de)發生(shēng)率和(hé)增加副作(zuò)用(yòng)的(de)嚴重程度，如(rú)腹瀉、頭痛、記憶減退、頭昏、便秘、皮疹、白(bái)細胞減少(shǎo)、胃腸道(dào)反應、肝腎功能(néng)損害、共濟失調、緻畸，甚至導緻成瘾。因此，不(bù)能(néng)沒有(yǒuπ)醫生(shēng)指導而擅自(zì)服用(yòng)安眠藥，或服用(yòng)哪種安眠藥感覺λ好(hǎo)，就(jiù)一直長(cháng)期服用(yòng)。

總之，要(yào)辯證的(de)看(kàn)待安眠藥。既不(bù)能(néng)把她(tā)看(kàn)成親密無間(÷jiān)的(de)“朋(péng)友(yǒu)”，也(yě)不(bù)能(néng)把她(tā)看(kàn)成十惡不(bù)赦的(de)✘“敵人(rén)”，而應在醫生(shēng)的(de)指導下(xià)，正确服用(yòng)。我深信：失眠病人(rén)的(de)明(míng)天會(huì)更美(měi)好(hǎo)。

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