以前一般認為(wèi)，失眠是(shì)一項臨床症狀，而不(bù)是(shì)一種病症，近(jìn)十年(nián)來(lái)，随著(zhe)失眠症的(de)發病率越來(lái)越高(gāo)，人(rén)們對(duì)失眠病症的(de)認識越來(lái)越深入以及睡(shuì)眠醫學的(de)建立和(hé)發展，失眠症作(zuò)為(wèi)一個(gè)獨立的(de)疾病已得(de)到(dào)越來(lái)越多(duō)的(de)生(shēng)命醫學研↑究人(rén)員(yuán)的(de)重視(shì)。

人(rén)們如(rú)果在日(rì)常生(shēng)活中發生(shēng)一天或幾天睡(shuì)眠不(bù)好(hǎo)的(de✔)情況，這(zhè)不(bù)能(néng)算(suàn)得(de)了(le)失眠症，一般通(tōng)過自(zì)身(shēn)的(de)調整，睡(shuì)眠自(zì)然就(jiù)會(huì)恢複正常。隻有(yσǒu)反複出現(xiàn)失眠，并且持續一段時(shí)間(jiān)，白(bái)天有(yǒu)明(míng)顯的(de)不(bù)适症狀，才能(néng)考慮失眠症的(de)診斷。

失眠症診斷标準有(yǒu)如(rú)下(xià)幾條：

1、晚上(shàng)失眠，包括難以入睡(shuì)，睡(shuì)眠不(bù)深，間(jiān)斷易醒，多(duō)夢紛纭，早醒、難再繼睡(shuì)，醒後感覺差等。

2、上(shàng)述失眠症狀每周至少(shǎo)發生(shēng)三次，并持續一個(gè)月(yuè)或以上(shàng)。

3、白(bái)天有(yǒu)明(míng)顯的(de)不(bù)适症狀，如(rú)神疲乏力，頭昏頭脹，口幹口苦，心慌心煩等，影(yǐng)響生(shēng)活質量和(hé)工(gōng)作(zuò)、學習(xí)等社會(huì)活動功能(néng)。

4、上(shàng)述失眠症狀不(bù)是(shì)任何一種軀體(tǐ)或精神疾病的(de)症狀一部分(fēn)。

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