睡(shuì)眠失調是(shì)臨床常見(jiàn)病和(hé)多(duō)發病，由于精神因素和(hé★)環境變化(huà)導緻情緒激動引起的(de)短(duǎn)期睡(shuì)眠失調稱為(wèi)情緒調整不(&bù)良性睡(shuì)眠失調，多(duō)為(wèi)入睡(shuì)困難，或早醒，同時(shí)伴有(yǒu)明(míng)顯的(de)情緒變化(huà)。情緒激動既可(kě)因負性事(s$hì)件(jiàn)如(rú)重病、失業(yè)、喪偶等産生(shēng)的(de)焦慮、悲痛、恐懼等所緻，也(yě)能(néng)因正性事(shì®)件(jiàn)如(rú)結婚、就(jiù)業(yè)、考試來(lái)臨等産生(shēng)的(de)興奮和(h é)喜悅所引起。

情緒調整不(bù)良性睡(shuì)眠失調是(shì)由于心理(lǐ)因素影(yǐng)響導緻的(de)睡(shuì)眠障礙，幾乎所有(yǒu)人(rén)均有(yǒu)過本病的(de)經曆，但(dàn)一般病程短(duǎn)暫，情>緒調整後很(hěn)快(kuài)恢複正常，失眠在數(shù)天至數(shù)周內(nèi)自(zì)行(xíng)痊愈。如(rú)果持續時(shí)間(jiān)較長(chá<ng)，睡(shuì)眠一直得(de)不(bù)到(dào)改善，可(kě)出現(xiàn)心境低(dī)落、悲觀消極，焦慮不(bù)安或反應遲鈍 并可(kě)進一步加✘重失眠，導緻長(cháng)期睡(shuì)眠障礙

根據中醫治病求本的(de)原則，改善情緒才是(shì)治病之本。因此，一般選用(yòng)具有(yǒu)抗焦慮、鎮靜(jìng)、催眠作(zuò≈)用(yòng)的(de)苯二氮 類，常用(yòng)的(de)藥物(wù)有(yǒu)阿普唑侖、氯硝西(xī)泮、勞拉西(x↑ī)泮、地(dì)西(xī)泮等，但(dàn)應短(duǎn)期、小(xiǎo)量使用(yòng)，并針對(duì)不(bù)良情緒進行(xíng')心理(lǐ)疏導，辯證選用(yòng)具有(yǒu)疏肝解郁作(zuò)用(yòng)的(de)中藥，δ亦能(néng)發揮出重要(yào)作(zuò)用(yòng)，必要(yào)時(shí)酌情配合抗抑郁、焦慮藥物(wù)，心情舒暢，睡(shuì)眠自(zì)然改善。

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