很(hěn)多(duō)人(rén)有(yǒu)失眠的(de)困擾，醫院裡(lǐ)也(yě)有(yǒu)很(hěn)多(duō)以失眠為(wèi)主要(yào)症狀前來(lái)就(ji©ù)診的(de)患者，很(hěn)多(duō)人(rén)會(huì)問(wèn)，“我為(wèi)什(shén)麽會(huì)失眠”“我總是(shì)告訴自(zì)己快φ(kuài)點睡(shuì)快(kuài)點睡(shuì)，就(jiù)是(shì)睡(shuì)不(bù)著(zhe)”“我什(shén)麽α都(dōu)不(bù)想，還(hái)是(shì)睡(shuì)不(bù)著(zhe)”“我喝(hē)點酒隻能(n→éng)睡(shuì)一會(huì)，然後更睡(shuì)不(bù)著(zhe)了(le)”。

在醫生(shēng)看(kàn)來(lái)，失眠的(de)原因有(yǒu)如(rú)下(xià)：

1.軀體(tǐ)疾病、藥物(wù)引起的(de)失眠，比如(rú)你(nǐ)最近(jìn)生(shēng)病了(le)，吃(c§hī)了(le)些(xiē)藥物(wù)會(huì)引起失眠；甲亢了(le)，基礎代謝(xiè)太高(gāo)，伴有(yǒu)失眠症狀；感冒了(le)鼻塞，睡(shuì)不(bù)著(zhe)↑；喝(hē)了(le)咖啡、激素睡(shuì)不(bù)著(zhe)等等。這(zhè)類失眠随著(zhe)身(♥shēn)體(tǐ)好(hǎo)轉睡(shuì)眠會(huì)自(zì)行(xíng)好(hǎo)轉。

2.環境因素：出差、旅遊等居住場(chǎng)所改變，或者住所附近(jìn)噪音(yīn)燈光(guāng)增多(duō)等等。∏

3.潛在的(de)焦慮抑郁情緒未被發現(xiàn)，如(rú)果失眠伴有(yǒu)精力下(xià)降、情緒低(dī)落、對(duì♦)事(shì)物(wù)不(bù)感興趣、與人(rén)交往減少(shǎo)，需明(míng)确是(shì)否有​(yǒu)抑郁症；如(rú)果失眠伴有(yǒu)多(duō)思多(duō)慮（腦(nǎo)袋裡(lǐ)有(yǒu)很(hěγn)多(duō)想法，喜歡想來(lái)想去(qù)停不(bù)下(xià)來(lái)）心慌、焦躁、坐(zuò)立↓不(bù)安、軀體(tǐ)的(de)莫名疼痛，需明(míng)确是(shì)否有(yǒu)焦慮症；如(rú)果失眠伴有(yǒu)胡語、猜疑、緊張，需要(yào)明(≤míng)确有(yǒu)無精神分(fēn)裂症；老(lǎo)年(nián)病人(rén)若出現(xiàn)晝夜颠倒，白(bái)天睡(shuì)，晚上(shàng)不(bù)睡(shuì)，并伴π有(yǒu)記憶裡(lǐ)下(xià)降，老(lǎo)是(shì)擔心有(yǒu)人(rén)偷了(le)家(jiā)裡(lǐ)的(de)東(dōng)西(xī)，或者有©(yǒu)猜疑，需要(yào)排查老(lǎo)年(nián)癡呆；

以上(shàng)各類不(bù)管有(yǒu)無誘因引起，如(rú)果持續時(shí)間(jiān)短(duǎn)，可(kě)自(zì)行(xíng)調整，無需就(jiù)診；如(rú≠)果持續時(shí)間(jiān)長(cháng)，無法自(zì)行(xíng)調整，建議(yì)前往醫院心理(lǐ)科(kē)就('jiù)診予心理(lǐ)咨詢，必要(yào)時(shí)藥物(wù)治療。